"La felicidad radica, ante todo, en la salud."

George William Curtis


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Malas Noticias: 30 Minutos de Ejercicio NO son Suficientes

19/10/2015

DEPORTE

Malas Noticias: 30 Minutos de Ejercicio NO son Suficientes

La mayoría de la gente en sus 30s ha escuchado el mismo consejo por décadas: para tener un corazón saludable, debes hacer 30 minutos de ejercicio moderado diariamente.

Oxigenación Cerebral de Atletas Kenianos es la Clave de su Éxito

29/09/2015

DEPORTE

Oxigenación Cerebral de Atleta Kenianos es la Clave de su Éxito

En las pruebas, realizadas en los laboratorios de dos universidad de Sudáfrica, se analizó el rendimiento de 15 atletas con marca en medio maratón sub 1h 03:00

Es Indispensable la Hidratación en el Deporte

19/09/2015

DEPORTE

Es Indispensable la Hidratación en el Deporte

Hidratarse durante la práctica del ejercicio físico es algo fundamental. La hidratación en el deporte es necesaria siempre aunque no se practique ningún tipo de deporte puesto que los seres humanos estamos compuestos por un gran porcentaje de agua.

5 razones por las que no tienes un cuerpo atlético

19/09/2015

DEPORTE

5 razones por las que no tienes un cuerpo atlético

Algunos objetivos se nos resisten. A veces por nuestra falta de voluntad y otras por factores adversos que desconocemos. Lucir músculo este verano es uno de los objetivos que de bien seguro estaban en mente de muchas personas.

Mitos Falsos sobre los Estiramientos, la Clave para Evitar Lesiones en el Deporte

24/08/2015

SALUD DEPORTE

Mitos falsos sobre los estiramientos, la clave para evitar lesiones en el deporte

Estirar correctamente te ayudará a evitar dolores o hinchazones musculares. 

20/08/2015 Los deportes acuáticos, una buena alternativa para la salud física y cognitiva de los mayores

20/08/2015

SALUD DEPORTE

 20/08/2015 Los deportes acuáticos, una buena alternativa para la salud física y cognitiva de los mayores

El deporte es salud por lo que de forma independiente a la edad que se tenga hay que realizar ejercicio físico, siendo los mayores los que tienen más dificultades de movimiento.

El Ejercicio Completo que Estabas Buscando

04/08/2015

SALUD DEPORTE

mma

Alternativa. Las artes marciales mixtas son la opción que podés escoger si te gustan los deportes que suben la adrenalina y requieren alta intensidad física.

10 aplicaciones populares para hacer ejercicio

30/07/2015

DEPORTE NOVEDADES

aplicaciones-ejercicios-medicina-salud

Muchos aficionados utilizan dispositivos con aplicaciones para llevar un registro del ejercicio que hacen.





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